Squat nasıl yapılır? Squatın Faydaları Nelerdir? Uygulanan vücut geliştirme teknikleriyle alakalı, onlarca hatta yüzlerce sözcük duymuşsunuzdur. Şüphesiz en çok adı geçen hareketlerden biri de, Squat‘tır. Bu yazımızın devamında sizlere, “Squat nedir?, Squat Nasıl Yapılır? ve Squat’ın faydaları nelerdir?” sorularının cevaplarını bulacaksınız. Squat Nedir? Squat kelimesinin dilimizdeki karşılığı, “Çömelme” olarak geçmektedir. Squat, vücut geliştirme hareketlerinde ki, … Devamını oku
Hydroxycut Nedir
Hydroxycut, tüm yağ yakıcılarının anası olarak bilinir ve en etkili yağ yakıcılardan birisidir. Çok zorlanmadan vücuttaki yağları yakması, bunu popüler yapan etmenlerden birisidir.
Hydroxycut’ın orjinal içeriğindeki etken madde efedrindir(efedra). Efedrin üzerine pek çok tartışma vardır. Efedrin, ekstra enerji sağlamasının yanı sıra, termojenik özelliği ile metabolizmal hızı arttırır. Metabolizmanın hızını arttırarak yağ yakımını hızlandırmak hydroxycut’ın görevidir.
SCI-MX Xplode Rippedcore Pre-Workout 450 Gr inceleme ve kullanıcı yorumlarıyla tekrar buradayız. İngiltere’nin en çok satan markası olan SCI-MX markasının Xplode Rippedcore isimli Pre-Workout ürününü inceleyeceğim. SCI-MX Xplode Rippedcore İnceleme Xplode Rippedcore, bildiğimiz pre-workout ürünlerinden biraz farklı. Neden derseniz içeriğinde pump ve performans amaçlı amino asitler bulunurken, aynı zamanda termojenik etkiye sahip pek çok çeşit … Devamını oku
SCI-MX BCAA‘yı yorumlamadan önce Türkiye’ye yeni gelen SCI-MX markasını inceleme imkanı buldum, öncelikle markayı İngiltere’ye gidenlerden sıkça duyuyordum ve Türkiye’ye geleceğini hiç düşünmezdim. Markayı araştırınca öğrendim ki, SCI-MX markasının ismi “Science” yani “bilim” kelimesinin ilk 3 harfinden geliyor. Adından da anlaşılacağı gibi bilimi çok iyi kullanan bir firma, ar-ge olarak İngiltere’nin sektöründeki en fazla yatırımı yapan şirket … Devamını oku
Antremanlarda Yağ Yakımı, Kaç Dakika Sonra Başlar? Özellikle yeni antrenman yapmaya başlayan birçok sporcunun merak ettiği konular arasında, Yağ yakımı ne zaman başlar? Kaç dakika sonra başlar? gibi sorular vardır. Biz de Antreman.Net olarak, çok sorulan bu sorunun cevabını sizler için açıklıyoruz. Öncelikle yağ yakma süresinin tahmin edilebilmesi için, antrenmanın yapıldığı saatlerin bilinmesi önemlidir. Çünkü … Devamını oku
Bildiğiniz gibi Amerika’nın en çok uğraştığı sağlık sorunu obezite. O nedenle Amerika obeziteye dikkat çekebilmek için bir çalışma başlatmış. Herkesin söylediği “kemikleri kalın” lafının doğru olmadığını ispatlamak için Amerika’daki en obez kişilerinden birisinin, komple rontgenini çekerek projeye başlamışlar. Bakalım gerçekten kemikleri mi kalın? Martin, uzun yıllardır obezite hastası Doktorlar, Martin eğer kilo vermezse 2 yıl … Devamını oku
BSN No-xplode. Belki de supplementler arasında en çok konuşulan en çok etki görülen ve en çok sevilen ürünü olabilir BSN No-xplode. Her salonda, kullanana kullanmayan herkes duymuştur bu ürünü. Kısa adı nox olarak söylenir. Şimdi gelin bu performans arttırıcı ürünü birlikte inceleyelim BSN No xplode – Ürün İncelemesi Ürün, şüphesiz ülkemizdeki en popüler performans … Devamını oku
Nox nedir? Nox ismi Nitrik Oksit isminin kısaltılmışıdır. Supplement olarak ise 96 yılından beri dünyaca kullanılan yaygın ve etkili bir supplement’tir. Nox, arginin amino asidinin sayesinde vücuttaki nitrik oksit gazını arttırarak harekete geçirir. Bu sayede damalar daha fazla kan taşır, aynı zamanda da kanda daha fazla oksijen taşınır. Bu da doğrudan kaslarımızın daha iyi daha … Devamını oku
Vücut kitle endeksi (BMI), kişinin boy ve kilo bilgileri baz alınarak sağlık açısından zayıf, normal veya kilolu olup olmadığını tespit etme amacıyla kullanılır. Şişmanlık ve zayıflık göreceli kavramlar gibi algılansa da vücut kitle endeksi hesaplama formülüne göre bu değerler aralıklar halinde belirlenmiştir. Bu sayede genel bir sonuç elde etme adına bize veri sağlayabilir. Lütfen cinsiyet, … Devamını oku
