Kategori: Vücut Geliştirme ve Fitness

0 oy
441 görüntülenme
hocam karın kasları için nasıl bir antrenman yapmamız gerekir?
  • Mustafa sordu 6 ay önce
  • son aktivite 5 ay önce
0 oy
235 görüntülenme
Merhabalar ben kaleciyim bacaklarımı güçlendirmek istiyorum aynı zamanda dayanıklıligim kondisyon...
  • Muhammet sordu 3 ay önce
  • son aktivite 3 ay önce
0 oy
234 görüntülenme
Merhabalar. Bende bel fıtığı,kanal daralması kısaca bel ağrısı var. Bayadir spor yapmadığım için ...
  • Mücahit sordu 3 ay önce
  • son aktivite 3 ay önce
0 oy
173 görüntülenme
Hipertrofi ant.Hergün bir bölge çalışıp pazar off yapsak nasıl olur Close grip bench press daha ç...
  • Osman sordu 2 ay önce
  • son aktivite 2 ay önce
0 oy
60 görüntülenme
Off günlerinde, yani antrenman yapmadığımız günlerde verdiğiniz bu beslenme programına uymaya de...
  • Laoscehenw sordu 1 ay önce
  • son aktivite 1 ay önce
5 sonuç gösteriliyor