Kategori: Vücut Geliştirme ve Fitness
0 oy
0 cevap
6 görüntülenme
3 öğün yemeği yedikten sonra yapïlan akşam antrenmanından sonra da yemek yemeli miyim? Yemeliysem...
- hatayliali sordu 2 gün önce
0 oy
0 cevap
76 görüntülenme
büyümeye yönelik antrenmanla parçalamaya yönelik antrenmnaı açıklar mısınız daha çok sportih bir ...
- melih sordu 1 ay önce
0 oy
0 cevap
73 görüntülenme
Örneğin sırt gününde antrenman sırasında verim alamadığımızı düşünden akşam eve geldiğimizde ekst...
- Akın sordu 1 ay önce
Anabolik kullanımı bittikten sonra vücut eski haline geliyorsa neden anabolik kullanıyorlar? Bi k...
- Mete alp sordu 1 ay önce
- son aktivite 4 hafta önce
Sorum şu şekilde: beslenme olarak orta duzeydeyim, hedefim kas kazanarak kilo arttırmak.Bunun içi...
- Furkan sordu 2 ay önce
- son aktivite 4 hafta önce
Off günlerinde, yani antrenman yapmadığımız günlerde verdiğiniz bu beslenme programına uymaya de...
- Laoscehenw sordu 2 ay önce
- son aktivite 2 ay önce
Hipertrofi ant.Hergün bir bölge çalışıp pazar off yapsak nasıl olur Close grip bench press daha ç...
- Osman sordu 4 ay önce
- son aktivite 3 ay önce
Merhabalar. Bende bel fıtığı,kanal daralması kısaca bel ağrısı var. Bayadir spor yapmadığım için ...
- Mücahit sordu 4 ay önce
- son aktivite 4 ay önce
Merhabalar ben kaleciyim bacaklarımı güçlendirmek istiyorum aynı zamanda dayanıklıligim kondisyon...
- Muhammet sordu 5 ay önce
- son aktivite 4 ay önce
hocam karın kasları için nasıl bir antrenman yapmamız gerekir?
- Mustafa sordu 7 ay önce
- son aktivite 7 ay önce
