Soru & Cevap
0 oy
0 cevap
15 görüntülenme
Testesteron artırıcı kullanırken Mastürbasyon yaparsak testesteron artmasına engel olurmu
- Yusuf Akdağ sordu 2 gün önce
0 oy
0 cevap
15 görüntülenme
Sorum şu şekilde: beslenme olarak orta duzeydeyim, hedefim kas kazanarak kilo arttırmak.Bunun içi...
- Furkan sordu 2 hafta önce
Off günlerinde, yani antrenman yapmadığımız günlerde verdiğiniz bu beslenme programına uymaya de...
- Laoscehenw sordu 1 ay önce
- son aktivite 1 ay önce
Hipertrofi ant.Hergün bir bölge çalışıp pazar off yapsak nasıl olur Close grip bench press daha ç...
- Osman sordu 2 ay önce
- son aktivite 2 ay önce
Merhabalar. Bende bel fıtığı,kanal daralması kısaca bel ağrısı var. Bayadir spor yapmadığım için ...
- Mücahit sordu 3 ay önce
- son aktivite 3 ay önce
Merhabalar ben kaleciyim bacaklarımı güçlendirmek istiyorum aynı zamanda dayanıklıligim kondisyon...
- Muhammet sordu 3 ay önce
- son aktivite 3 ay önce
Merhablar antreman öncesi ve sonrası ne yemeliyim program önerilerinizi bekliyorum.Hacimlenmek is...
- Cafer sordu 4 ay önce
- son aktivite 4 ay önce
Selamün aleyküm üstadım beslenme programında bir tabak makarna,pilav denmiş her ikisinden de mi b...
- Muhammet aydın sordu 6 ay önce
- son aktivite 5 ay önce
Hocam protein tozu zararları konusu ara ara gündeme geliyor, protein tozu zararlı mı?
- Mehmethan Kaya sordu 6 ay önce
- son aktivite 5 ay önce
hocam karın kasları için nasıl bir antrenman yapmamız gerekir?
- Mustafa sordu 6 ay önce
- son aktivite 5 ay önce
